تصمیم به خرید تردمیل خانگی می‌تواند نقطه عطفی در سبک زندگی سالم و رسیدن به تناسب اندام دلخواهتان باشد. تصور کنید در هر ساعتی از شبانه‌روز، بدون نیاز به ترک منزل و مواجهه با ترافیک یا شرایط جوی نامساعد، امکان پیاده‌روی یا دویدن حرفه‌ای را داشته باشید. اما آیا واقعاً خرید تردمیل خانگی ارزشش را دارد؟ و اگر پاسخ مثبت است، چگونه می‌توان از میان انبوه مدل‌ها و برندهای موجود در بازار، بهترین انتخاب را متناسب با نیازها و بودجه خود انجام داد؟ اینجاست که اهمیت یک راهنمای جامع و بی‌طرفانه مشخص می‌شود. در این مقاله، ما در هایپرجیم قصد داریم با بررسی دقیق مزایا و معایب خرید تردمیل خانگی، ارائه نکات کلیدی در انتخاب و خرید، و معرفی مدل‌های برتر موجود در بازار، شما را در این مسیر یاری کنیم تا تصمیمی آگاهانه و هوشمندانه بگیرید.

تردمیل‌ها به عنوان یکی از پرطرفدارترین تجهیزات ورزشی خانگی، طیف وسیعی از فواید را برای سلامتی و تناسب اندام ارائه می‌دهند. از بهبود عملکرد سیستم قلبی عروقی و افزایش استقامت بدنی گرفته تا کاهش وزن، تقویت عضلات و کاهش استرس، تردمیل می‌تواند ابزاری قدرتمند برای رسیدن به اهداف ورزشی شما باشد. با این حال، برای بهره‌مندی کامل از این مزایا، انتخاب تردمیلی که به طور خاص با نیازها و شرایط شما سازگار باشد، امری ضروری است. آیا به دنبال یک تردمیل ساده برای پیاده‌روی روزانه هستید؟ یا یک مدل پیشرفته با امکانات متنوع برای تمرینات حرفه‌ای‌تر را ترجیح می‌دهید؟ در ادامه، با بررسی دقیق فاکتورهای مهم در خرید تردمیل خانگی، به شما کمک خواهیم کرد تا پاسخ این سوالات را بیابید.

در هنگام خرید تردمیل خانگی چه نکاتی را رعایت کنید؟

انتخاب یک دستگاه ورزشی مناسب، اولین و حیاتی‌ترین گام برای آغاز یک برنامه ورزشی پایدار و موفق است. یک وسیله ورزشی نامناسب نه تنها می‌تواند منجر به خستگی زودرس، دلزدگی از ورزش و عدم دستیابی به نتایج مطلوب شود، بلکه حتی ممکن است به بدن شما آسیب برساند. تردمیل خانگی نیز از این قاعده مستثنی نیست. برای اینکه بتوانید تردمیلی را انتخاب کنید که به شما در دستیابی به اهدافتان کمک کند و در عین حال از آسیب دیدگی جلوگیری کند، باید به نکات زیر توجه داشته باشید:

قیمت

قیمت، بدون شک، یکی از مهم‌ترین فاکتورها در هنگام خرید هر وسیله‌ای است. با این حال، نباید کیفیت را قربانی قیمت کرد. در مورد تردمیل، سرمایه‌گذاری در یک مدل با کیفیت و بادوام می‌تواند در بلندمدت به صرفه‌تر باشد. یک تردمیل ارزان‌قیمت ممکن است در ابتدا وسوسه‌انگیز به نظر برسد، اما احتمال خرابی و نیاز به تعمیرات مکرر در آن بیشتر است. قبل از خرید، حتماً به طور کامل تحقیق کنید و قیمت مدل‌های مختلف را در فروشگاه‌های مختلف مقایسه کنید. به یاد داشته باشید که قیمت تنها معیار تصمیم‌گیری نیست و باید به کیفیت، امکانات و خدمات پس از فروش نیز توجه داشته باشید. برند و کشور سازنده نیز می‌توانند نشان‌دهنده کیفیت محصول باشند. برندهای معتبر معمولاً کیفیت و خدمات پس از فروش بهتری ارائه می‌دهند. به عنوان مثال، برندهایی مانند NordicTrack و ProForm در بازار جهانی شناخته شده هستند و به دلیل کیفیت و دوام بالای محصولات خود، قیمت بالاتری نسبت به برندهای کمتر شناخته شده دارند. قبل از هر چیز، بودجه خود را به طور واقع‌بینانه مشخص کنید و به دنبال تردمیلی باشید که در محدوده بودجه شما قرار داشته باشد و در عین حال کیفیت مناسبی را ارائه دهد. خرید از فروشگاه‌های معتبر مانند هایپرجیم می‌تواند خیال شما را از بابت اصالت کالا و خدمات پس از فروش راحت کند. با تحقیق در مورد قیمت خرید تردمیل خانگی انتخابی درست کنید.

امکانات

امکانات تردمیل نقش بسیار مهمی در تجربه ورزشی شما ایفا می‌کنند. یک تردمیل خوب باید اطلاعات اساسی مانند سرعت، مسافت طی شده، زمان ورزش و میزان کالری سوزانده شده را به صورت واضح و دقیق نمایش دهد. مدل‌های پیشرفته‌تر ممکن است امکانات دیگری مانند نمایش ضربان قلب، برنامه‌های تمرینی از پیش تعیین شده، اتصال به برنامه‌های ورزشی آنلاین و حتی امکان پخش موسیقی و ویدیو را نیز داشته باشند. اگر به دنبال یک تمرین چالش‌برانگیز هستید، تردمیلی را انتخاب کنید که قابلیت تنظیم شیب و سرعت را به صورت برقی داشته باشد. این امکان به شما اجازه می‌دهد تا شدت تمرین خود را به تدریج افزایش دهید و عضلات بیشتری را درگیر کنید. همچنین، به اندازه و نوع صفحه نمایش توجه کنید. یک صفحه نمایش بزرگ و خوانا می‌تواند به شما کمک کند تا اطلاعات مورد نیاز خود را به راحتی مشاهده کنید و از تمرین خود لذت ببرید. امکاناتی مانند اسپیکر و فن نیز می‌توانند تجربه ورزشی شما را لذت‌بخش‌تر کنند.

برنامه‌های تمرینی از پیش تعیین شده می‌توانند به شما در دستیابی سریع‌تر و موثرتر به اهدافتان کمک کنند. این برنامه‌ها معمولاً برای اهداف مختلفی مانند کاهش وزن، افزایش استقامت، بهبود آمادگی جسمانی و حتی تمرینات هوازی طراحی شده‌اند. اگر مبتدی هستید و تجربه زیادی در استفاده از تردمیل ندارید، بهتر است تردمیلی را انتخاب کنید که دارای برنامه‌های تمرینی متنوعی باشد. این برنامه‌ها به شما کمک می‌کنند تا با نحوه صحیح استفاده از تردمیل آشنا شوید و از آسیب دیدگی جلوگیری کنید. همچنین، اتصال به برنامه‌های ورزشی آنلاین می‌تواند به شما در پیگیری پیشرفت خود و دریافت انگیزه کمک کند. برخی از تردمیل‌ها دارای قابلیت اتصال به برنامه‌هایی مانند iFit و Peloton هستند که به شما امکان می‌دهند در کلاس‌های ورزشی آنلاین شرکت کنید و با مربیان حرفه‌ای تمرین کنید.

صدا

صدای تردمیل یکی از فاکتورهای مهمی است که باید در هنگام خرید به آن توجه کنید، به خصوص اگر در یک آپارتمان زندگی می‌کنید یا افرادی در خانه دارید که ممکن است از صدای بلند آزرده شوند. یک تردمیل پر سر و صدا می‌تواند برای شما و همسایگانتان مزاحمت ایجاد کند و تجربه ورزشی شما را ناخوشایند کند. صدای کم تردمیل نشان‌دهنده این است که موتور و قطعات مکانیکی آن از کیفیت خوبی برخوردار هستند و به درستی کار می‌کنند. قبل از خرید، حتماً تردمیل را روشن کنید و به صدای آن گوش دهید. اگر امکانش وجود دارد، از فروشنده بخواهید که تردمیل را با سرعت بالا روشن کند تا بتوانید صدای آن را در شرایط واقعی تست کنید. همچنین، به جنس تسمه تردمیل توجه کنید. تسمه‌های ضخیم‌تر معمولاً صدای کمتری تولید می‌کنند. برخی از تردمیل‌ها دارای سیستم‌های کاهش صدا هستند که می‌توانند صدای تردمیل را به طور قابل توجهی کاهش دهند.

علاوه بر صدای موتور و قطعات مکانیکی، صدای ضربه پاها بر روی تسمه نیز می‌تواند آزاردهنده باشد. برای کاهش این صدا، می‌توانید از تشک‌های مخصوص تردمیل استفاده کنید. این تشک‌ها علاوه بر کاهش صدا، از آسیب رسیدن به کفپوش نیز جلوگیری می‌کنند و از لرزش تردمیل جلوگیری می کنند. همچنین، می‌توانید از کفش‌های ورزشی مناسب استفاده کنید که دارای بالشتک‌های مناسبی باشند و ضربه را جذب کنند.

شیب

داشتن قابلیت تنظیم شیب یکی از امکانات عالی و کاربردی تردمیل است که به شما امکان می‌دهد شدت تمرین خود را به طور چشمگیری افزایش دهید و عضلات بیشتری را درگیر کنید. با تنظیم شیب، می‌توانید تمرین خود را به پیاده‌روی یا دویدن در سربالایی شبیه‌سازی کنید و کالری بیشتری بسوزانید. تمرین در شیب باعث می‌شود که کالری بیشتری بسوزانید و سریع‌تر به اهداف تناسب اندام خود برسید. همچنین، تمرین در شیب می‌تواند به تقویت عضلات پا و باسن کمک کند و به فرم‌دهی بهتر بدن شما منجر شود. به طور کلی، تمرین با شیب می‌تواند تنوع بیشتری به تمرینات شما ببخشد و از یکنواختی جلوگیری کند. همیشه تردمیلی را انتخاب کنید که شیب داشته باشد و در خرید تردمیل به آن دقت کنید.

شیب تردمیل معمولاً به صورت دستی یا برقی تنظیم می‌شود. تردمیل‌های برقی معمولاً دارای دکمه‌هایی برای تنظیم شیب هستند که به شما امکان می‌دهند شیب را به راحتی و با دقت تنظیم کنید. تردمیل‌های دستی معمولاً ارزان‌تر هستند، اما تنظیم شیب در آنها دشوارتر است و ممکن است نیاز به توقف تمرین برای تنظیم شیب داشته باشید. اگر به دنبال یک تمرین چالش‌برانگیز و حرفه‌ای هستید، بهتر است تردمیلی را انتخاب کنید که قابلیت تنظیم شیب برقی را داشته باشد.

شیب متعادل

یکی از نکات مهمی که در هنگام خرید تردمیل باید به آن توجه کنید، تعادل شیب است. تردمیل باید در زمان شیب صاف بماند در غیر این صورت بازو شیب خراب است. اگر تردمیل در زمان شیب لرزش داشته باشد یا تعادل خود را از دست بدهد، می‌تواند خطرناک باشد و باعث آسیب دیدگی شود. قبل از خرید، حتماً تردمیل را در حالت شیب تست کنید و مطمئن شوید که تعادل خود را حفظ می‌کند. این موضوع به ویژه برای افرادی که قصد دارند از تردمیل برای تمرینات با شدت بالا استفاده کنند، اهمیت بیشتری دارد.

برای تست تعادل شیب، می‌توانید روی تردمیل راه بروید یا بدوید و به لرزش‌ها و تکان‌های آن توجه کنید. اگر تردمیل لرزش داشته باشد یا تعادل خود را از دست بدهد، بهتر است از خرید آن خودداری کنید. همچنین، می‌توانید از فروشنده بخواهید که تردمیل را در حالت شیب تست کند و به شما نشان دهد که چگونه تعادل خود را حفظ می‌کند. در صورت امکان، از یک فرد متخصص یا مربی ورزشی کمک بگیرید تا تردمیل را از نظر تعادل و ایمنی بررسی کند.

مقایسه تردمیل های خانگی موجود در بازار

در بازار ایران، برندهای مختلفی از تردمیل‌های خانگی وجود دارند که هر کدام ویژگی‌ها، مزایا، معایب و قیمت‌های متفاوتی دارند. در این بخش، به مقایسه برخی از محبوب‌ترین برندها و مدل‌ها می‌پردازیم تا به شما در انتخاب بهتر کمک کنیم.

NordicTrack Commercial 1750: این مدل یکی از بهترین تردمیل‌های خانگی موجود در بازار است که دارای امکانات پیشرفته‌ای مانند صفحه نمایش لمسی بزرگ، برنامه‌های تمرینی متنوع و قابلیت تنظیم شیب و سرعت است. این تردمیل همچنین دارای سیستم تعلیق پیشرفته‌ای است که فشار روی مفاصل را کاهش می‌دهد. با این حال، قیمت این مدل نسبتاً بالاست و برای همه بودجه‌ها مناسب نیست.

ProForm Carbon T7: این مدل یک گزینه مقرون به صرفه‌تر است که دارای امکانات مناسبی برای تمرین در خانه است. این تردمیل دارای صفحه نمایش LCD، برنامه‌های تمرینی از پیش تعیین شده و قابلیت تنظیم شیب و سرعت است. ProForm Carbon T7 برای افرادی که به دنبال یک تردمیل با قیمت مناسب و امکانات کافی هستند، گزینه مناسبی است.

Sole F80: این مدل یک گزینه با کیفیت و بادوام است که برای استفاده طولانی مدت طراحی شده است. این تردمیل دارای موتور قدرتمند، تسمه پهن و سیستم تعلیق مناسب است. Sole F80 برای افرادی که به دنبال یک تردمیل با کیفیت و دوام بالا هستند و قصد دارند به طور منظم و برای مدت طولانی از آن استفاده کنند، گزینه بسیار خوبی است.

WaterRower Natural: اگر به دنبال یک گزینه متفاوت هستید و علاوه بر تمرینات هوازی، به تقویت عضلات کل بدن نیز علاقه دارید، می‌توانید به جای تردمیل از یک دستگاه روئینگ استفاده کنید. دستگاه روئینگ WaterRower Natural یک گزینه با کیفیت و زیبا است که برای تمرین کل بدن مناسب است. این دستگاه با استفاده از آب به عنوان مقاومت، یک تجربه تمرینی طبیعی و آرامش‌بخش را فراهم می‌کند.

در نهایت، انتخاب تردمیل مناسب بستگی به نیازها، اهداف ورزشی، بودجه و فضای موجود در خانه شما دارد. قبل از خرید، حتماً تحقیق کنید و مدل‌های مختلف را با هم مقایسه کنید. همچنین، می‌توانید از مشاوره کارشناسان هایپرجیم استفاده کنید تا بهترین انتخاب را داشته باشید و از خرید خود پشیمان نشوید.

چرا هایپرجیم بهترین انتخاب برای خرید تردمیل خانگی است؟

هایپرجیم با سال‌ها تجربه در زمینه فروش تجهیزات ورزشی، به عنوان یکی از معتبرترین فروشگاه‌های آنلاین و حضوری در ایران شناخته می‌شود. ما در هایپرجیم تلاش می‌کنیم تا بهترین و با کیفیت‌ترین تردمیل‌های خانگی را با مناسب‌ترین قیمت به شما ارائه دهیم. در اینجا به برخی از دلایلی که هایپرجیم را به بهترین انتخاب برای خرید تردمیل خانگی تبدیل می‌کند، اشاره می‌کنیم:

  • تنوع بالای محصولات: ما در هایپرجیم طیف گسترده‌ای از تردمیل‌های خانگی را از برندهای معتبر دنیا ارائه می‌دهیم تا شما بتوانید بر اساس نیازها و بودجه خود، بهترین انتخاب را داشته باشید. از تردمیل‌های ساده و ارزان‌قیمت گرفته تا مدل‌های پیشرفته و حرفه‌ای، همه چیز در هایپرجیم پیدا می‌شود.
  • این تنوع به شما این امکان را می‌دهد تا با بررسی دقیق ویژگی‌ها و امکانات هر مدل، تردمیلی را انتخاب کنید که به طور کامل با نیازها و اهداف ورزشی شما سازگار باشد. ما در هایپرجیم به شما کمک می‌کنیم تا بهترین انتخاب را داشته باشید.

  • قیمت مناسب: ما در هایپرجیم تلاش می‌کنیم تا با ارائه قیمت‌های رقابتی و تخفیف‌های ویژه، بهترین ارزش را برای پول شما ارائه دهیم. ما معتقدیم که همه افراد باید به تجهیزات ورزشی با کیفیت دسترسی داشته باشند و به همین دلیل، تلاش می‌کنیم تا قیمت‌های خود را تا حد امکان پایین نگه داریم.
  • ما به طور مداوم قیمت‌های خود را با سایر فروشگاه‌ها مقایسه می‌کنیم تا مطمئن شویم که بهترین قیمت‌ها را به شما ارائه می‌دهیم. همچنین، با ارائه تخفیف‌های ویژه در مناسبت‌های مختلف، به شما کمک می‌کنیم تا در هزینه‌های خود صرفه‌جویی کنید.

  • مشاوره تخصصی: کارشناسان ما در هایپرجیم با دانش و تجربه خود، آماده ارائه مشاوره تخصصی به شما هستند تا بتوانید تردمیل مناسب خود را انتخاب کنید. ما درک می‌کنیم که انتخاب تردمیل مناسب می‌تواند یک فرآیند پیچیده و دشوار باشد و به همین دلیل، تیمی از کارشناسان مجرب را گرد هم آورده‌ایم تا به شما در این مسیر کمک کنند.
  • کارشناسان ما با بررسی دقیق نیازها و اهداف ورزشی شما، بهترین مدل‌های تردمیل را به شما پیشنهاد می‌دهند و به تمام سوالات شما پاسخ می‌دهند. ما به شما کمک می‌کنیم تا با اطمینان خاطر، تردمیل مناسب خود را انتخاب کنید.

  • خدمات پس از فروش: ما در هایپرجیم به ارائه خدمات پس از فروش با کیفیت اهمیت می‌دهیم و تلاش می‌کنیم تا رضایت شما را جلب کنیم. ما معتقدیم که رابطه ما با مشتریان پس از خرید محصول به پایان نمی‌رسد و به همین دلیل، خدمات پس از فروش گسترده‌ای را ارائه می‌دهیم.
  • خدمات پس از فروش ما شامل گارانتی معتبر، تعمیرات تخصصی، تامین قطعات یدکی و پشتیبانی فنی است. ما در تلاشیم تا با ارائه خدمات پس از فروش با کیفیت، رضایت شما را جلب کنیم و به شما اطمینان دهیم که از خرید خود راضی خواهید بود.

  • ضمانت اصالت کالا: ما در هایپرجیم اصالت تمام محصولات خود را تضمین می‌کنیم و به شما اطمینان می‌دهیم که محصولی با کیفیت و اورجینال خریداری می‌کنید. ما با برندهای معتبر دنیا همکاری می‌کنیم و تمام محصولات خود را به طور مستقیم از تولیدکنندگان تهیه می‌کنیم.
  • این امر به ما این امکان را می‌دهد تا از اصالت و کیفیت تمام محصولات خود اطمینان حاصل کنیم و به شما تضمین دهیم که محصولی با کیفیت و اورجینال خریداری می‌کنید. ما به شما اطمینان می‌دهیم که با خرید از هایپرجیم، سرمایه‌گذاری ارزشمندی در سلامت خود انجام می‌دهید.

برخی از رقبای ما در بازار تردمیل‌های خانگی، مانند تن‌زیب و ایران‌تندر، نیز محصولات با کیفیتی ارائه می‌دهند. با این حال، هایپرجیم با ارائه تنوع بیشتر، قیمت‌های رقابتی‌تر و خدمات پس از فروش بهتر، تلاش می‌کند تا بهترین تجربه خرید را برای شما فراهم کند. به عنوان مثال، در حالی که تن‌زیب بیشتر بر روی طراحی‌های مدرن تمرکز دارد، و ایران‌تندر بر قیمت رقابتی، هایپرجیم تعادلی بین این دو برقرار کرده و همزمان کیفیت و قیمت مناسب را ارائه می‌دهد. ما در هایپرجیم معتقدیم که خرید تردمیل خانگی یک سرمایه‌گذاری در سلامت شماست و ما می‌خواهیم به شما در این سرمایه‌گذاری کمک کنیم.

پس اگر به دنبال خرید یک تردمیل خانگی با کیفیت و قیمت مناسب هستید، همین امروز به هایپرجیم مراجعه کنید و از مشاوره تخصصی کارشناسان ما بهره‌مند شوید. ما به شما کمک می‌کنیم تا تردمیل مناسب خود را پیدا کنید و از مزایای ورزش در خانه بهره‌مند شوید.

فروشگاه هایپرجیم

مدیریت فروش و امور بازرگانی : علی عبدالحسینی : 09122648409

پشتیبانی فنی : محمد طاهر حاجیلویی : 09122108002

شماره دفتر مرکزی : 02166006000 - 02166005000 -02166055079

آدرس نمایشگاه : تهران خیابان آزادی (ضلع جنوب) به سمت انقلاب جنب مترو شادمان نبش کوچه زمانی پلاک 6 ساختمان 133 طبقه ی چهارم واحد 6 ← دفتر مرکزی هایپر جیم

کد پستی : 1344673969

ایمیل : info@treadmills-co.com

سوالات متداول تردمیل خانگی

آیا خرید تردمیل خانگی ارزش دارد؟

بله، اگر به دنبال یک راه آسان و در دسترس برای ورزش کردن در خانه هستید، خرید تردمیل خانگی می‌تواند یک سرمایه‌گذاری ارزشمند باشد. تردمیل به شما این امکان را می‌دهد که در هر زمان و بدون توجه به شرایط آب و هوایی ورزش کنید و به اهداف تناسب اندام خود برسید. همچنین، تردمیل به شما این امکان را می‌دهد که در حریم خصوصی خانه خود ورزش کنید و از شلوغی و ازدحام باشگاه‌ها دوری کنید.

چه نوع تردمیلی برای من مناسب است؟

نوع تردمیل مناسب برای شما بستگی به نیازها، بودجه و فضای موجود در خانه شما دارد. اگر مبتدی هستید، یک تردمیل با امکانات پایه و قیمت مناسب می‌تواند کافی باشد. اگر به دنبال یک تمرین چالش‌برانگیز هستید، یک تردمیل با قابلیت تنظیم شیب و سرعت و برنامه‌های تمرینی متنوع می‌تواند گزینه بهتری باشد. همچنین، اگر فضای محدودی در خانه دارید، یک تردمیل تاشو می‌تواند گزینه مناسبی باشد.

چگونه از تردمیل خانگی خود نگهداری کنم؟

برای افزایش طول عمر تردمیل خانگی خود، باید به طور منظم آن را تمیز کنید و قطعات آن را روغن‌کاری کنید. همچنین، باید از قرار دادن تردمیل در معرض نور مستقیم خورشید و رطوبت خودداری کنید. قبل از هر بار استفاده، تسمه تردمیل را بررسی کنید و مطمئن شوید که سالم است. همچنین، به طور دوره‌ای پیچ و مهره‌های تردمیل را بررسی کنید و در صورت لزوم آنها را محکم کنید.

آیا استفاده از تردمیل خانگی برای زانوها ضرر دارد؟

اگر به درستی از تردمیل استفاده کنید و از کفش‌های ورزشی مناسب استفاده کنید، استفاده از تردمیل خانگی برای زانوها ضرر ندارد. با این حال، اگر مشکلات زانو دارید، قبل از استفاده از تردمیل با پزشک خود مشورت کنید. همچنین، می‌توانید از تردمیل‌هایی استفاده کنید که دارای سیستم تعلیق مناسبی هستند تا فشار روی زانوها را کاهش دهند. در صورت احساس درد در زانوها، تمرین را متوقف کنید و با پزشک خود مشورت کنید.

از کجا می‌توانم تردمیل خانگی با کیفیت خریداری کنم؟

می‌توانید تردمیل خانگی با کیفیت را از فروشگاه‌های معتبر تجهیزات ورزشی مانند هایپرجیم خریداری کنید. هایپرجیم با ارائه تنوع بالای محصولات، قیمت مناسب و خدمات پس از فروش با کیفیت، به شما کمک می‌کند تا بهترین انتخاب را داشته باشید. همچنین، می‌توانید از فروشگاه‌های آنلاین معتبر نیز تردمیل خریداری کنید، اما قبل از خرید حتماً از اصالت کالا و گارانتی آن اطمینان حاصل کنید.

شماره تماس :
ایمیل :
مبلغ : تماس بگیرید
وب سایت :
آدرس :
به این آگهی امتیاز بدهید :
10 / 10
از 1 کاربر

تماس با آگهی دهنده

شماره تماس شما : *
متن پیغام شما : *
تصویر امنیتی :
اضافه به علاقه مندی ها
تعداد بازدید : 136